Gebelikte Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Ayak Yanması

Gebelikte ayak yanması, çok sık karşılaşılan bir durumdur. Genellikle gebelik döneminde değişen hormonlar yüzünden meydana gelmektedir. Bunun dışında hamilelik döneminde artmaya başlayan kilo ile ayaklarda da değişim meydana gelmektedir. Normal düzeydeki ayaklar gebelik döneminde çökerek düz taban formuna gelmektedir. Ayak tabanındaki kavis bölgesinde meydana gelen bu baskı yüzünden gebelikteayak yanması ortaya çıkmaktadır. Ayakların genelde topuk kısımlarında yanma hissi olabilmektedir. Gebelik ayak yanması bir de yaz aylarına denk gelmiş ise dahada çekilmez bir hal almaktadır. Yanma hissi çok uzun süreli olursa doktorunuza bilgi vermenizde fayda vardır. Gebelikte ayak yanması şekere bağlıda ya da B12 vitamini eksikliği yüzünden de oluşabilmektedir. B12 vitamini bitkisel gıdalarda bulunmamaktadır. Daha çok karaciğer, böbrek, sığır eti, yumurta, süt, peynir ve balık gibi hayvansal besinlerde bulunmaktadır. Et yemeyen kişilerde B12 vitamini eksikliği daha sık görülmektedir. Bu yüzden doktorunuz detaylı bir kan tahlili isteyebilir.

Gebelikte ayak yanması nasıl azaltılabilir?

Aak oluşan yanma hissini azaltmak için ayağı mümkün olduğunca dinlendirmek faydalı olacaktır. Bunun dışında ayak banyosu yaptırmak kan dolaşımının rahatlamasına yardımcı olacaktır. Ayak kavisinin değişmesinden dolayı giydiğimiz ayakkabı, sandalet ya da günlük ayakkabımızın ortopedik olması da gebelikte ayak yanması konusunda yardımcı olacaktır. Ayak tabanında meydana gelebilecek olası bir düzleşme ihtimalini takip edebilmek için gebelik başlangıcındaki ayak basış görünümü ile birkaç ay sonraki basış görünümünü takip edebiliriz. Bunların dışında ayak tabanlarına sıkılan spreyler tercih edilebilir. Bu spreylerin içerisindeki okaliptüs, nane ve mentol içermektedir. Bu içerikler sayesinde uzun süre ayağın rahatlaması sağlanabilmektedir. Bu süreçte ayağa giyilen çoraplarda önem taşımaktadır. Pamuklu çorap ayaktaki teri emdiği için sıcaklığın biraz daha azaltılmasını sağlayacaktır.

Gebelikte ayak yanması olan anne adaylarında sentetik çorap giyimi yanma hissini dahada artıracaktır. Giyilen ayakkabının ayağa nefes kaldırması çok önemlidir. Özellikle ayakkabı içine konulan tabanlıklar gözenekli olursa ayakkabı içerisindeki hava sirkülasyonu daha sağlıklı olacaktır. Uzun süre ayakta durmamak, acılı ve tuzlu gıdaların tüketimini azaltmak diğer rahatlama yöntemleridir. Buna ilaveten yatmadan önce bir dakika kadar ayağınızı suyun altına tutup ıslak bir şekilde yatağa girdiğiniz zamanda rahatladığınızı hissedeceksiniz. Gebelikte ayak yanması için sprey, krem, losyon vb. Ürünleri doktorunuza bildirmeden kullanmayınız.

Son Güncelleme : 19.01.2024 14:32:11

Gebelikte Ayak Yanması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Avuç İçi Yanması Neden Olur

Avuç içi yanması neden olur, Çoğunlukla belli bir süre devam edebilen avuç içi yanması, bazı durumlarda kaşıntı, uyuşma ve kızarmayla beraber görülebilir. Fakat bazen uzunca müddetli de olabilmektedir. Epeyce huzursuz edici boyutlara erişebilecek bu ...

Bacakta Yanma Hissi

Bacakta Yanma Hissi, birçok hastalığın sadece bir belirtisi olarak görülür ve çoğu zaman bu durma karıncalanma ve uyuşma hisleri eşlik eder. Bacaklarda oluşan bu yanma hissinin süresi ve yanmanın şiddeti bu durumun altında yatan nedene bağlı olarak d...

Karında Yanma

Karında yanma, insanların karın bölgesinde oluşan şişkinlik karında yanma hissi yapıyor. Bu şikâyet aslında çok ciddi bir durumdur. Çünkü normalde karında yanma olmaması gerekir. Yapılan sporlar sonrasında ya da kilo almamak için yapılan diyetler son...

El Ayak Yanması

El ayak yanması, daha çok yetişkinlerde görülmekte olup geçici sürelerle devam etmektedir. Günlük hayatta sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur. Geçici olarak el ayak yanması kimyasal madde alerjisi olan kişilerde ve koşucular da görülmektedir. Bazı ...

El Yanmasına Ne İyi Gelir

El Yanmasına Ne İyi Gelir, doku altında ya da dokuda çeşitli birtakım nedenlerden kaynaklanan hasarlara yanık denilmektedir. Yanıkların doğurmuş olduğu tahribata göre 4 gruba ayırmak mümkündür. El yanmaları 2. Dereceden yanıklar kategorisine girmekte...

İshal Makatta Yanma

İshal makatta yanma, Makat bölgesinde yanmalar birçok sebepten olabilir. Bunların içerisinde sürekli ishal durumlarında görülen makatta yanma hissi dışkı yaparken karşılaşılan bir durumdur. Özellikle sürekli tuvalete gitmeye neden olan ishal hastalığ...

Ayak Parmaklarında Yanma

Ayak parmaklarında yanma, genellikle insanlarda bacaklarda bulunan sinirlerin herhangi bir darbeye, travmaya bağlı olarak hasar görmesinden kaynaklanmaktadır. Genel olarak ayak parmaklarında yanma sorunu olan insanlarda bu sorun sinirlerin hasar görm...

Gece Ayak Yanması

Gece ayak yanması, ayak yanması özellikle geceleri daha belirgin şekilde hissedilir. Ayakta ya da bacaktaki sinirlerde hasar olması, incinme ve diğer sağlık sorunları ayak yanmasına neden olabilir. Bazı hastalarda sürekli hale gelen ayak yanması, baz...

Peniste Yanma

Peniste Yanma, Çağın hastalıklarından olan peniste yanma rahatsızlığı çok ciddi bir rahatsızlık türüdür. Çoğunlukla penisin enfeksiyon kapmasından kaynaklı olarak bu rahatsızlığın nüksettiği görülmüştür. İdrar yaparken hastanın boşaltım sırasından ya...

Kasıklarda Yanma

Kasıklarda Yanma, Kasıklardaki yanma sorununun genelde birçok hastalığın habercisi olduğu söylenir. Genel olarak kadınlarda oluşan kasık yanmaları erkeklerde de ara sıra görülür. Kasık ağrıları erkeklerde ve kadınlarda farklı durumlarda ortaya çıkmak...

İlişkiden Sonra Yanma

İlişkiden sonra yanma, birçok çiftin cinsel hayatında sorunlar yaşamasına neden olan büyük bir problemdir. Cinsel ilişki sonrasında yanma, aslında birçok kişide bir kere bile olsa meydana gelmiş olan bir sorundur. Fakat bu kişilerde genellikle bu yan...

Erkeklerde İdrar Yaparken Yanma

Erkeklerde idrar yaparken yanma: Erkeklerde idrar yaparken yanma hissinin oluşmasında birçok neden vardır. Bu nedenlerden ilk önce akla gelen idrar yolu enfeksiyonudur. Erkeklerde idrar yaparken yanma çoğu zaman kişinin idrar yolu enfeksiyonu hastalı...