Hamilelikte Mide Yanması Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Mide Yanması

Hamilelikte mide yanması, çok sık rastlanan bir durumdur. Midede ve mideden boğaza doğru rahatsız edici bir yanma, ekşime, acımsı bir tat hamilelik sırasında anne adaylarının sıkça şikâyet ettikleri bir konudur. Gebelikte hormonların artması ve karın bölgesinin büyüyüp mideye baskı yapması sonucunda oluşur. Rahmin büyümesi ve mideye baskı yapması midede ağrı ve ekşime sebebi de olabilir. Artan hormonların etkisiyle yemek borusuyla midenin birleştiği bölge girişi gevşeme gösterir. Gevşeme sonucu mideden yemek borusundan yukarı doğru çıkan asit midede yanmaya sebep olur. Bazı yağlı ve asitli yiyecekler hamilelerde mide yanması problemini arttırabilir. Mide yanması devamlılık gösterdiğinde ve doktora gidildiğinde çoğu zaman reflü teşhisi konulur. Hamilelik sürecinde rahim büyür bu büyüme mideye ve sindirim sistemine baskı yapar reflünün oluşmasına sebep olur.

Hamilelikte mide yanması nasıl geçer, mide yanmasından korunmak için yapılması gereken önlemler nelerdir?

Azar azar ve sık aralıklarla yemek yemek size iyi gelecektir. Yemeklerde çok aşırıya kaçmayın kısa aralıklarla az az yemeniz midenizi rahatlatabilir.
Hamilelikte kilo kontrolü sağlanmalıdır. Aşırı kilo almak midede yanma hissinin sebeplerindendir.
Mide yanması vücutta kendini gösterdiğinde ılık süt içmek mideyi rahatlatabilir. Ilık sütün gaz yapacağını düşünüyorsanız elma, armut ve şeftali gibi rahatlatıcı yiyecekler tercih edilebilir.
Çiğ sebzelerde fazla tüketildiğinde midede yanma hissi oluşur.
Yemek tercihleriniz arasında kızartma yer almamalıdır. Kızartma yağlı olduğu için midede yanma hissini arttıracaktır.
Vücudunuza dar giysiler giymeyin rahat ve ferah giysileri tercih edin.
Kafein ve asit içeren içeceklerden uzak durmalısınız. Kahve türleri, greyfurt, portakal suyu gibi içecekler midedeki asit oranını yükseltebilir ve yanma hissi daha çok hissedilir.
Yastığınızı yüksek kullanmaya çalışın.
Fazla baharatlı yiyeceklerden kaçının.
Yemeklerinizde yağ oranını düşürün.
Sigara kesinlikle kullanılmamalıdır.
Doktor tavsiyesi altında mide asidi giderici ilaçlar kullanabilirsiniz.

Yukarıdaki tavsiyeleri uyguladığınızda mide yanması biraz daha az hissedilmeye başlayacaktır. Hamile kadınların tam yatar pozisyonda gece uyumaları mide yanması problemini daha çok tetikler bunun için yastığınız yüksek olmalıdır. Bazı anne adayları oturur vaziyette uyumayı tercih edebilmektedir. Hamileliğin 4. Ayından sonra karın bölgesinde büyümeye başladığında mide yanması problemi kendini baş göstermektedir. Hamileliğin son 3 ayında ise midede yanma hissi kendini dahada şiddetli göstermektedir. Midede yanma şikâyetiyle doktora başvuran gebelerde endoskopik tetkik yapıldığında hastaların çoğunda patolojik teşhis olarak yemek borusu iltihabına rastlanmaktadır. Mide yanmasının tedavisi bazen mide asidi giderici ilaçlar bazen de doktor tavsiyesi altında düzenli yemek aralıkları ve diğer çeşitli tavsiyelerle tedavi edilebilir. Mide yanmasının oluşmaması için ağır kaldırmamak, öne doğru eğilmemek ya da karın basıncını arttıracak hareketlerden kaçınmak gerekir.

Hamilelikte mide yanmasını arttıran durumlar

Gebelik öncesinde yemek programımıza dikkat ediyor olabilirsiniz fakat bu durum gebelikte farklılık gösterecektir. Yeme isteğiniz artabilir ama size faydası olmayan besinleri tüketmeniz gereksizdir. Hamilelikte doyasıya yemek yemek fikri yanlıştır öğün sayısını arttırıp porsiyonları küçültmelisiniz. Suyu yemekle beraber değil yemek öncesi veya sonrası tüketmelisiniz. Yemeklerinizi bol bol baharat kullanarak yapmak yerine az yağlı ve sade tercih etmeniz sağlığınıza ve midedeki yanma hissine iyi gelecektir. Yatış pozisyonu da çok önemlidir. Gebe insanların yüz üstü veya tam yatar bir pozisyonda alçak yastık kullanmaları yapılan yanlışlardandır. Bunun yerine sırt bölgenizden başlayarak 2-3 yastıkla belden yukarı doğru sizi doğrultan bir pozisyonda yatmanız size fayda sağlayacaktır. Yemek yediğinizde hareketsiz kalmak yerine ufak hareketler tercih etmelisiniz. Hamilelikte egzersiz çok önemlidir devamlı yatar pozisyonda olmak anne adayını midede yanma hissiyle daha çok karşı karşıya getirir. Hamilelikte mide yanması problemi doktora başvurmanızı gerektiriyorsa doktora gidip doktor tavsiyesi altında çiğneme tabletleri veya mide asidini giderici kullanabilirsiniz. Doktora danışmadan ilaç kullanımı anne adayı ve bebeği için tehlikelidir.

Son Güncelleme : 21.01.2024 17:30:36

Hamilelikte Mide Yanması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Avuç İçi Yanması Neden Olur

Avuç içi yanması neden olur, Çoğunlukla belli bir süre devam edebilen avuç içi yanması, bazı durumlarda kaşıntı, uyuşma ve kızarmayla beraber görülebilir. Fakat bazen uzunca müddetli de olabilmektedir. Epeyce huzursuz edici boyutlara erişebilecek bu ...

Bacakta Yanma Hissi

Bacakta Yanma Hissi, birçok hastalığın sadece bir belirtisi olarak görülür ve çoğu zaman bu durma karıncalanma ve uyuşma hisleri eşlik eder. Bacaklarda oluşan bu yanma hissinin süresi ve yanmanın şiddeti bu durumun altında yatan nedene bağlı olarak d...

Karında Yanma

Karında yanma, insanların karın bölgesinde oluşan şişkinlik karında yanma hissi yapıyor. Bu şikâyet aslında çok ciddi bir durumdur. Çünkü normalde karında yanma olmaması gerekir. Yapılan sporlar sonrasında ya da kilo almamak için yapılan diyetler son...

El Ayak Yanması

El ayak yanması, daha çok yetişkinlerde görülmekte olup geçici sürelerle devam etmektedir. Günlük hayatta sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur. Geçici olarak el ayak yanması kimyasal madde alerjisi olan kişilerde ve koşucular da görülmektedir. Bazı ...

El Yanmasına Ne İyi Gelir

El Yanmasına Ne İyi Gelir, doku altında ya da dokuda çeşitli birtakım nedenlerden kaynaklanan hasarlara yanık denilmektedir. Yanıkların doğurmuş olduğu tahribata göre 4 gruba ayırmak mümkündür. El yanmaları 2. Dereceden yanıklar kategorisine girmekte...

İshal Makatta Yanma

İshal makatta yanma, Makat bölgesinde yanmalar birçok sebepten olabilir. Bunların içerisinde sürekli ishal durumlarında görülen makatta yanma hissi dışkı yaparken karşılaşılan bir durumdur. Özellikle sürekli tuvalete gitmeye neden olan ishal hastalığ...

Ayak Parmaklarında Yanma

Ayak parmaklarında yanma, genellikle insanlarda bacaklarda bulunan sinirlerin herhangi bir darbeye, travmaya bağlı olarak hasar görmesinden kaynaklanmaktadır. Genel olarak ayak parmaklarında yanma sorunu olan insanlarda bu sorun sinirlerin hasar görm...

Gece Ayak Yanması

Gece ayak yanması, ayak yanması özellikle geceleri daha belirgin şekilde hissedilir. Ayakta ya da bacaktaki sinirlerde hasar olması, incinme ve diğer sağlık sorunları ayak yanmasına neden olabilir. Bazı hastalarda sürekli hale gelen ayak yanması, baz...

Peniste Yanma

Peniste Yanma, Çağın hastalıklarından olan peniste yanma rahatsızlığı çok ciddi bir rahatsızlık türüdür. Çoğunlukla penisin enfeksiyon kapmasından kaynaklı olarak bu rahatsızlığın nüksettiği görülmüştür. İdrar yaparken hastanın boşaltım sırasından ya...

Kasıklarda Yanma

Kasıklarda Yanma, Kasıklardaki yanma sorununun genelde birçok hastalığın habercisi olduğu söylenir. Genel olarak kadınlarda oluşan kasık yanmaları erkeklerde de ara sıra görülür. Kasık ağrıları erkeklerde ve kadınlarda farklı durumlarda ortaya çıkmak...

İlişkiden Sonra Yanma

İlişkiden sonra yanma, birçok çiftin cinsel hayatında sorunlar yaşamasına neden olan büyük bir problemdir. Cinsel ilişki sonrasında yanma, aslında birçok kişide bir kere bile olsa meydana gelmiş olan bir sorundur. Fakat bu kişilerde genellikle bu yan...

Erkeklerde İdrar Yaparken Yanma

Erkeklerde idrar yaparken yanma: Erkeklerde idrar yaparken yanma hissinin oluşmasında birçok neden vardır. Bu nedenlerden ilk önce akla gelen idrar yolu enfeksiyonudur. Erkeklerde idrar yaparken yanma çoğu zaman kişinin idrar yolu enfeksiyonu hastalı...