 Hamilelikte Mide Yanması Hamilelikte mide yanması, çok sık rastlanan bir durumdur. Midede ve mideden boğaza doğru rahatsız edici bir yanma, ekşime, acımsı bir tat hamilelik sırasında anne adaylarının sıkça şikayet ettikleri bir konudur. Gebelikte hormonların artması ve karın bölgesinin büyüyüp mideye baskı yapması sonucunda oluşur. Rahmin büyümesi ve mideye baskı yapması midede ağrı ve ekşime sebebi de olabilir. Artan hormonların etkisiyle yemek borusuyla midenin birleştiği bölge girişi gevşeme gösterir. Gevşeme sonucu mideden yemek borusundan yukarı doğru çıkan asit midede yanmaya sebep olur. Bazı yağlı ve asitli yiyecekler hamilelerde mide yanması problemini arttırabilir. Mide yanması devamlılık gösterdiğinde ve doktora gidildiğinde çoğu zaman reflü teşhisi konulur. Hamilelik sürecinde rahim büyür bu büyüme mideye ve sindirim sistemine baskı yapar reflünün oluşmasına sebep olur.
Hamilelikte mide yanması nasıl geçer, mide yanmasından korunmak için yapılması gereken önlemler: - Azar azar ve sık aralıklarla yemek yemek size iyi gelecektir.Yemeklerde çok aşırıya kaçmayın kısa aralıklarla az az yemeniz midenizi rahatlatabilir.
- Hamilelikte kilo kontrolü sağlanmalıdır. Aşırı kilo almak midede yanma hissinin sebeplerindendir.
- Mide yanması vücutta kendini gösterdiğinde ılık süt içmek mideyi rahatlatabilir.Ilık sütün gaz yapacağını düşünüyorsanız elma, armut ve şeftali gibi rahatlatıcı yiyecekler tercih edilebilir.
- Çiğ sebzelerde fazla tüketildiğinde midede yanma hissi oluşur.
- Yemek tercihleriniz arasında kızartma yer almamalıdır. Kızartma yağlı olduğu için midede yanma hissini arttıracaktır.
- Vücudunuza dar giysiler giymeyin rahat ve ferah giysileri tercih edin.
- Kafein ve asit içeren içeceklerden uzak durmalısınız. Kahve türleri, greyfurt, portakal suyu gibi içecekler midedeki asit oranını yükseltebilir ve yanma hissi daha çok hissedilir.
- Yastığınızı yüksek kullanmaya çalışın.
- Fazla baharatlı yiyeceklerden kaçının.
- Yemeklerinizde yağ oranını düşürün.
- Sigara kesinlikle kullanılmamalıdır.
- Doktor tavsiyesi altında mide asidi giderici ilaçlar kullanabilirsiniz.
Yukarıdaki tavsiyeleri uyguladığınızda mide yanması biraz daha az hissedilmeye başlayacaktır. Hamile kadınların tam yatar pozisyonda gece uyumaları mide yanması problemini daha çok tetikler bunun için yastığınız yüksek olmalıdır. Bazı anne adayları oturur vaziyette uyumayı tercih edebilmektedir. Hamileliğin 4. ayından sonra karın bölgesinde büyümeye başladığında mide yanması problemi kendini baş göstermektedir. Hamileliğin son 3 ayında ise midede yanma hissi kendini dahada şiddetli göstermektedir. Midede yanma şikayetiyle doktora başvuran gebelerde endoskopik tetkik yapıldığında hastaların çoğunda patolojik teşhis olarak yemek borusu iltihabına rastlanmaktadır. Mide yanmasının tedavisi bazen mide asidi giderici ilaçlar bazen de doktor tavsiyesi altında düzenli yemek aralıkları ve diğer çeşitli tavsiyelerle tedavi edilebilir. Mide yanmasının oluşmaması için ağır kaldırmamak, öne doğru eğilmemek yada karın basıncını arttıracak hareketlerden kaçınmak gerekir.
Hamilelikte mide yanmasını arttıran durumlar: Gebelik öncesinde yemek programımıza dikkat ediyor olabilirsiniz fakat bu durum gebelikte farklılık gösterecektir. Yeme isteğiniz artabilir ama size faydası olmayan besinleri tüketmeniz gereksizdir. Hamilelikte doyasıya yemek yemek fikri yanlıştır öğün sayısını arttırıp porsiyonları küçültmelisiniz. Suyu yemekle beraber değil yemek öncesi veya sonrası tüketmelisiniz. Yemeklerinizi bol bol baharat kullanarak yapmak yerine az yağlı ve sade tercih etmeniz sağlığınıza ve midedeki yanma hissine iyi gelecektir. Yatış pozisyonu da çok önemlidir. Gebe insanların yüz üstü veya tam yatar bir pozisyonda alçak yastık kullanmaları yapılan yanlışlardandır. Bunun yerine sırt bölgenizden başlayarak 2-3 yastıkla belden yukarı doğru sizi doğrultan bir pozisyonda yatmanız size fayda sağlayacaktır. Yemek yediğinizde hareketsiz kalmak yerine ufak hareketler tercih etmelisiniz. Hamilelikte egzersiz çok önemlidir devamlı yatar pozisyonda olmak anne adayını midede yanma hissiyle daha çok karşı karşıya getirir. Hamilelikte mide yanması problemi doktora başvurmanızı gerektiriyorsa doktora gidip doktor tavsiyesi altında çiğneme tabletleri veya mide asidini giderici kullanabilirsiniz. Doktora danışmadan ilaç kullanımı anne adayı ve bebeği için tehlikelidir. Son Güncelleme : 29.11.2018 17:26:11 Hamilelikte Mide Yanması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. |
0 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Mide Yanması"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|  | | Avuç İçi Yanması Neden Olur | | Avuç içi yanması neden olur, Çoğunlukla belli bir süre devam edebilen avuç içi yanması, bazı durumlarda kaşıntı, uyuşma ve kızarmayla beraber görülebilir. Fakat bazen uzunca müddetli de olabilmektedir. Epeyce huzursuz edici boyutlara erişebilecek bu ... |  | | Bacakta Yanma Hissi | | Bacakta Yanma Hissi, birçok hastalığın sadece bir belirtisi olarak görülür ve çoğu zaman bu durma karıncalanma ve uyuşma hisleri eşlik eder. Bacaklarda oluşan bu yanma hissinin süresi ve yanmanın şiddeti bu durumun altında yatan nedene bağlı olarak d... |  | | Karında Yanma | | Karında yanma, insanların karın bölgesinde oluşan şişkinlik karında yanma hissi yapıyor. Bu şikayet aslında çok ciddi bir durumdur. Çünkü normalde karında yanma olmaması gerekir. Yapılan sporlar sonrasında ya da kilo almamak için yapılan diyetler son... |  | | El Ayak Yanması | | El ayak yanması, daha çok yetişkinlerde görülmekte olup geçici sürelerle devam etmektedir. Günlük hayatta sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur. Geçici olarak el ayak yanması kimyasal madde alerjisi olan kişilerde ve koşucular da görülmektedir. Baz... |  | | El Yanmasına Ne İyi Gelir | | El Yanmasına Ne İyi Gelir, doku altında ya da dokuda çeşitli bir takım nedenlerden kaynaklanan hasarlara yanık denilmektedir. Yanıkların doğurmuş olduğu tahribata göre 4 gruba ayırmak mümkündür. El yanmaları 2. Dereceden yanıklar kategorisine girm... |  | | İshal Makatta Yanma | | İshal makatta yanma, Makat bölgesinde yanmalar birçok sebepten olabilir. Bunların içerisinde sürekli ishal durumlarında görülen makatta yanma hissi dışkı yaparken karşılaşılan bir durumdur. Özellikle sürekli tuvalete gitmeye neden olan ishal hastalığ... |  | | Ayak Parmaklarında Yanma | | Ayak parmaklarında yanma, genellikle insanlarda bacaklarda bulunan sinirlerin herhangi bir darbeye, travmaya bağlı olarak hasar görmesinden kaynaklanmaktadır. Genel olarak ayak parmaklarında yanma sorunu olan insanlarda bu sorun sinirlerin hasar gör... |  | | Gece Ayak Yanması | | Gece ayak yanması, ayak yanması özellikle geceleri daha belirgin şekilde hissedilir. Ayakta ya da bacaktaki sinirlerde hasar olması, incinme ve diğer sağlık sorunları ayak yanmasına neden olabilir. Bazı hastalarda sürekli hale gelen ayak yanması, baz... |  | | Peniste Yanma | | Peniste Yanma, Çağın hastalıklarından olan peniste yanma rahatsızlığı çok ciddi bir rahatsızlık türüdür. Çoğunlukla penisin enfeksiyon kapmasından kaynaklı olarak bu rahatsızlığın nüksettiği görülmüştür. İdrar yaparken hastanın boşaltım sırasından ya... |  | | Kasıklarda Yanma | | Kasıklarda Yanma, Kasıklardaki yanma sorununun genelde birçok hastalığın habercisi olduğu söylenir. Genel olarak kadınlarda oluşan kasık yanmaları erkeklerde de ara sıra görülür. Kasık ağrıları erkeklerde ve kadınlarda farklı durumlarda ortaya çıkmak... |  | | İlişkiden Sonra Yanma | | İlişkiden sonra yanma, birçok çiftin cinsel hayatında sorunlar yaşamasına neden olan büyük bir problemdir. Cinsel ilişki sonrasında yanma, aslında birçok kişide bir kere bile olsa meydana gelmiş olan bir sorundur. Fakat bu kişilerde genellikle bu yan... |  | | Erkeklerde İdrar Yaparken Yanma | | Erkeklerde idrar yaparken yanma: Erkeklerde idrar yaparken yanma hissinin oluşmasında birçok neden vardır. Bu nedenlerden ilk önce akla gelen idrar yolu enfeksiyonudur. Erkeklerde idrar yaparken yanma çoğu zaman kişinin idrar yolu enfeksiyonu hastalı... | | | Avuç İçi Yanması Neden Olur | | Bacakta Yanma Hissi | | Karında Yanma | | El Ayak Yanması | | El Yanmasına Ne İyi Gelir | | İshal Makatta Yanma | | Ayak Parmaklarında Yanma | | Gece Ayak Yanması | | Peniste Yanma | | Kasıklarda Yanma | | İlişkiden Sonra Yanma | | Erkeklerde İdrar Yaparken Yanma | | İlişki Sırasında Yanma | | Kalp Yanması | | Vajinada Yanma | | Sol Bacakta Yanma Hissi | | Hamilelikte El Ayak Yanması | | Modemde İnternet Işığı Yanmıyor | | Başta Yanma Hissi | | Belde Yanma | | El Yanması | | Kafada Yanma | | Ayak Bileğinde Yanma | | Testislerde Yanma | | Rüyada Ev Yanması | | Makatta Yanma Nasıl Geçer | | Hamilelikte İlişkiden Sonra Yanma | | Göğüste Yanma | | Ayak Altı Yanması | | Koltuk Altı Yanması | Popüler İçerik |  İlişki Sırasında Yanma İlişki Sırasında Yanma, tamamen sıradan bir kere rastlanacak bir durum olabileceği gibi, önemli bir hastalığın belirtisi de olabilir. İlişki sırasında... |  Kalp Yanması Kalp Yanmasından bahsetmeden önce size kalp hakkında ve kalbin insan vücudu için önemi hakkında bilgi vereceğim. Kalp yaşam organları bakımından iki ö... |  Vajinada Yanma Vajinada yanma, Vajina bayanların cinsel organıdır ve bayanlar için çok büyük bir önem ifade etmektedir. Bu kadar önemli olmasının en büyük nedeni ise... |  Sol Bacakta Yanma Hissi Sol bacakta yanma hissi, çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Çoğu durumlarda bu yanma hissine karıncalanma ve uyuşma da eşlik edebilir. Oluşan b... |  Hamilelikte El Ayak Yanması Hamilelikte el ayak yanması gebelik çağının en çok karşılaşılan rahatsızlıklarından biridir. Anne adaylarınını bu dönem içinde en çok zorlayan etkenle... |  Modemde İnternet Işığı Yanmıyor Modemde İnternet Işığı Yanmıyor, İnternet Servis Sağlayıcısı yani ISS tarafından İnternet portuna erişim yapıldığında ve ip alındığında İnternet Işığı... |  Başta Yanma Hissi Başta yanma hissi, birçok nedenden ve durumdan oluşabileceği gibi kişiye bir çok sıkıntı yaratabilir.Baş bölgesinde aniden oluşan yanma hissine tıpta ... | |
