Gece Mide Yanması

Gece Mide Yanması

Gece mide yanması, özellikle ağır ve yağlı bir yemek yedikten sonra, aşırı baharat içeren yiyeceklerden sonra ya da midemizin sindirimi hassas olan yiyecekleri yedikten sonra özellikle gece yatacağı esnada oluşan mide yanması durumudur.

Gece mide yanmasının nedenleri

Bu tür gece mide yanmalarını önlemek için daha hafif olan yiyecek ve içecekleri not ederek kendi beslenme programınızı yapmanız sizle oldukça fayda sağlayacaktır. Fakat gece meydana gelen mide yanmalarının sebebi sadece bu durum değildir. Bakteriyel enfeksiyonların olması, gıda alerjisi ve mide ülseri de mide yanmalarına neden olmaktadır. Bunun yanı sıra safra kesesi hastalıkları sonucunda da gece midede yanmalar görülmektedir.

Gece oluşan mide yanmalarının bir diğer sebebi ise aşırı yoğun ve stresli bir hayatının olmasını da sayabiliriz. Kişinin yoğun bir tempoda çalışması sağlık açısından birçok problemi de beraberinde getirmektedir. Bunun yanı sıra eğer düzenli ve dengeli beslenmemesi halinde gece yatacağı sırada mide yanmalarının oluşması muhtemeldir. Bu durum için kendinize çözüm yolları aramanız gerekmektedir. Bunun için de öncelikle uzman bir doktora görünmek gerekmektedir. Mide yanmaları ihmal edilmemesi gereken önemli bir durum olup özellikle gece yatacağımız sırada bizi rahatsız etmektedir. Bunun yanı sıra uyku esnasında gece mide yanmaları sebebiyle uykudan uyanmamıza da sebep olmaktadır.

Gece mide yanmalarına için ne iyi gelir

Mide yanmalarının asıl oluşma sebebi aşırı mide asidi üretiminin olmasıdır. Mide asidi, sindirim durumunun oldukça zor olduğu besinleri parçalamak amacıyla çokça salgılanır ve bu durum midemizde herhangi bir yara oluşmuşsa (ülser rahatsızlığı gibi) bu alanda yanmalar meydana getirebilir. Reflü rahatsızlığı bulunan hastaların ise mide asidi yemek borusuna doğru çıkar. Mide asidi yıpranmış halde bulunan yemek borusunda yanmalar meydana getirmektedir. Bütün bu belirtileri daha da rahatlamak için ilk olarak yapılması gereken şey mide asidi salgılanmasını kontrol altına almak olacaktır. mide asidini önleyici antiasit ilaçları (gaviscon, renni ve renni gibi) kullanarak mide asidi dengelememiz mümkündür. Bu sayede de midede gece vakti oluşacak yanmaları önlemiş oluruz. Bu ilaçları reçete gerektirmeden eczanelerde rahatlıkla temin edebilirsiniz.

Diğer tedavi yöntemleri

Zencefil çayı ve kekik çayı tüketimi mide yanmalarını azaltarak gece oluşmasını önlemektedir. Bu tür bitki çayları mide yanlarını önleyici niteliktedir. Bunun yanı sıra bahsetmiş olduğumuz her iki çay türü de sindirim işlemini kolaylaştırıcı etkileri bulunmaktadır. Bu çayları demledikten hemen sonra belli bir süre boyunca soğumasını bekleyerek içmeniz gerekir. Bu iki çay türünü yaklaşık 1 çay kaşığı kadar bal ile karıştırıp içmenizde mümkündür.

Bal tüketimi ülserin ve mide asidinin meydana getirdiği ağrıları yok etmek adına bilinen en yaygın yöntemdir. Gün içerisinde en az 2 kez 1 çay kaşığı kadar organik balı çeyrek çay kaşığı kadar tarçın ile birlikte karıştırarak tüketmeniz gece oluşabilecek mide yanmalarını oldukça hafifletecektir.

Eğer gece mide yanmalarını oluşma sebebi aşırı gazın birikmesinden kaynaklanıyorsa elinizle midenize doğru masaj yapmanız gereklidir. Bu masaj içinde midenizin bulunduğu alana geniş ve dairesel hareketler yaparak rahatlatabilirsiniz. Bunun için de sırtınız dik bir biçimde oturmanız gerekir. Aynı zamanda yavaş bir tempoda yürüyüş yapmanız da gazın atılması ve mide yanmalarının önlenmesi açısından oldukça faydalı olacaktır.

Gece mide yanmasına karşı dikkat etmeniz gerekenler

yoğun stres altında olma mide ağrısı, krampların oluşması ve gece mide yanmalarına sebep olmaktadır. Stresi hayatınızdan atabilecek yöntemler bulmanız gerekmektedir. Stresi kontrol altın almanız mide yanmalarını önler nitelikte etki bırakacaktır. Bunun için de hobiler yapabilirsiniz. Sportif herhangi bir faaliyet (futbol, tenis, basketbol gibi) içinde bulunabilirsiniz. Ayrıca spor maksadı ile yapmış olduğunuz yürüyüş ve koşularda mide yanmalarını önleyici niteliktedir. Bu durumun yanı sıra nefes alma egzersizlerini de bilmeniz gerekir.

Tüketmiş olduğunuz besinler arasında muz yemek mide yanmalarını önlemek açısından oldukça etkili bir diğer yöntemdir. Yemeklerinizi yedikten sonra bazı durumlara da dikkat etmeniz mide yanmalarını önlemektedir. Örneğin yemek yedikten hemen sonra kesinlikle uzanmayınız. Sırtınız dik bir biçimde ayaklarınızı uzatmanız işinize yarayacaktır. Bu şekilde durmanız halinde mide asidinin yemek borusuna doğru çıkmasını engellemiş olursunuz. Kesinlik yatmadan 2-3 saat öncesinde yemek yemeyiniz. Aksi halde gece mide yanması oluşması muhtemeldir. Yatacağınız esnada ise baş kısmınızı yastık desteği sayesinde yukarı doğru tutmanız da işinize yarayacaktır.

Son Güncelleme : 08.04.2021 15:05:34
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. RAMAZAN ATAY - 08.04.2021 15:05:34
Gece Mide Yanması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Gece Mide Yanması Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Gece Mide Yanması"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Avuç İçi Yanması Neden Olur
Avuç İçi Yanması Neden Olur
Avuç içi yanması neden olur, Çoğunlukla belli bir süre devam edebilen avuç içi yanması, bazı durumlarda kaşıntı, uyuşma ve kızarmayla beraber görülebilir. Fakat bazen uzunca müddetli de olabilmektedir. Epeyce huzursuz edici boyutlara erişebilecek bu ...
Bacakta Yanma Hissi
Bacakta Yanma Hissi
Bacakta Yanma Hissi, birçok hastalığın sadece bir belirtisi olarak görülür ve çoğu zaman bu durma karıncalanma ve uyuşma hisleri eşlik eder. Bacaklarda oluşan bu yanma hissinin süresi ve yanmanın şiddeti bu durumun altında yatan nedene bağlı olarak d...
Karında Yanma
Karında Yanma
Karında yanma, insanların karın bölgesinde oluşan şişkinlik karında yanma hissi yapıyor. Bu şikayet aslında çok ciddi bir durumdur. Çünkü normalde karında yanma olmaması gerekir. Yapılan sporlar sonrasında ya da kilo almamak için yapılan diyetler son...
El Ayak Yanması
El Ayak Yanması
El ayak yanması, daha çok yetişkinlerde görülmekte olup geçici sürelerle devam etmektedir. Günlük hayatta sıklıkla karşılaştığımız bir durumdur. Geçici olarak el ayak yanması kimyasal madde alerjisi olan kişilerde ve koşucular da görülmektedir. Baz...
El Yanmasına Ne İyi Gelir
El Yanmasına Ne İyi Gelir
El Yanmasına Ne İyi Gelir, doku altında ya da dokuda çeşitli bir takım nedenlerden kaynaklanan hasarlara yanık denilmektedir. Yanıkların doğurmuş olduğu tahribata göre 4 gruba ayırmak mümkündür. El yanmaları 2. Dereceden yanıklar kategorisine girm...
İshal Makatta Yanma
İshal Makatta Yanma
İshal makatta yanma, Makat bölgesinde yanmalar birçok sebepten olabilir. Bunların içerisinde sürekli ishal durumlarında görülen makatta yanma hissi dışkı yaparken karşılaşılan bir durumdur. Özellikle sürekli tuvalete gitmeye neden olan ishal hastalığ...
Ayak Parmaklarında Yanma
Ayak Parmaklarında Yanma
Ayak parmaklarında yanma, genellikle insanlarda bacaklarda bulunan sinirlerin herhangi bir darbeye, travmaya bağlı olarak hasar görmesinden kaynaklanmaktadır. Genel olarak ayak parmaklarında yanma sorunu olan insanlarda bu sorun sinirlerin hasar gör...
Gece Ayak Yanması
Gece Ayak Yanması
Gece ayak yanması, ayak yanması özellikle geceleri daha belirgin şekilde hissedilir. Ayakta ya da bacaktaki sinirlerde hasar olması, incinme ve diğer sağlık sorunları ayak yanmasına neden olabilir. Bazı hastalarda sürekli hale gelen ayak yanması, baz...
Peniste Yanma
Peniste Yanma
Peniste Yanma, Çağın hastalıklarından olan peniste yanma rahatsızlığı çok ciddi bir rahatsızlık türüdür. Çoğunlukla penisin enfeksiyon kapmasından kaynaklı olarak bu rahatsızlığın nüksettiği görülmüştür. İdrar yaparken hastanın boşaltım sırasından ya...
Kasıklarda Yanma
Kasıklarda Yanma
Kasıklarda Yanma, Kasıklardaki yanma sorununun genelde birçok hastalığın habercisi olduğu söylenir. Genel olarak kadınlarda oluşan kasık yanmaları erkeklerde de ara sıra görülür. Kasık ağrıları erkeklerde ve kadınlarda farklı durumlarda ortaya çıkmak...
İlişkiden Sonra Yanma
İlişkiden Sonra Yanma
İlişkiden sonra yanma, birçok çiftin cinsel hayatında sorunlar yaşamasına neden olan büyük bir problemdir. Cinsel ilişki sonrasında yanma, aslında birçok kişide bir kere bile olsa meydana gelmiş olan bir sorundur. Fakat bu kişilerde genellikle bu yan...
Erkeklerde İdrar Yaparken Yanma
Erkeklerde İdrar Yaparken Yanma
Erkeklerde idrar yaparken yanma: Erkeklerde idrar yaparken yanma hissinin oluşmasında birçok neden vardır. Bu nedenlerden ilk önce akla gelen idrar yolu enfeksiyonudur. Erkeklerde idrar yaparken yanma çoğu zaman kişinin idrar yolu enfeksiyonu hastalı...

 

Avuç İçi Yanması Neden Olur
Bacakta Yanma Hissi
Karında Yanma
El Ayak Yanması
El Yanmasına Ne İyi Gelir
İshal Makatta Yanma
Ayak Parmaklarında Yanma
Gece Ayak Yanması
Peniste Yanma
Kasıklarda Yanma
İlişkiden Sonra Yanma
Erkeklerde İdrar Yaparken Yanma
İlişki Sırasında Yanma
Kalp Yanması
Vajinada Yanma
Sol Bacakta Yanma Hissi
Hamilelikte El Ayak Yanması
Modemde İnternet Işığı Yanmıyor
Başta Yanma Hissi
Belde Yanma
El Yanması
Kafada Yanma
Ayak Bileğinde Yanma
Testislerde Yanma
Rüyada Ev Yanması
Makatta Yanma Nasıl Geçer
Hamilelikte İlişkiden Sonra Yanma
Göğüste Yanma
Ayak Altı Yanması
Koltuk Altı Yanması
Popüler İçerik
İlişki Sırasında Yanma
İlişki Sırasında Yanma
İlişki Sırasında Yanma, tamamen sıradan bir kere rastlanacak bir durum olabileceği gibi, önemli bir hastalığın belirtisi de olabilir. İlişki sırasında...
Kalp Yanması
Kalp Yanması
Kalp Yanmasından bahsetmeden önce size kalp hakkında ve kalbin insan vücudu için önemi hakkında bilgi vereceğim. Kalp yaşam organları bakımından iki ö...
Vajinada Yanma
Vajinada Yanma
Vajinada yanma, Vajina bayanların cinsel organıdır ve bayanlar için çok büyük bir önem ifade etmektedir. Bu kadar önemli olmasının en büyük nedeni ise...
Sol Bacakta Yanma Hissi
Sol Bacakta Yanma Hissi
Sol bacakta yanma hissi, çeşitli hastalıkların habercisi olabilir. Çoğu durumlarda bu yanma hissine karıncalanma ve uyuşma da eşlik edebilir. Oluşan b...
Hamilelikte El Ayak Yanması
Hamilelikte El Ayak Yanması
Hamilelikte el ayak yanması gebelik çağının en çok karşılaşılan rahatsızlıklarından biridir. Anne adaylarınını bu dönem içinde en çok zorlayan etkenle...
Modemde İnternet Işığı Yanmıyor
Modemde İnternet Işığı Yanmıyor
Modemde İnternet Işığı Yanmıyor, İnternet Servis Sağlayıcısı yani ISS tarafından İnternet portuna erişim yapıldığında ve ip alındığında İnternet Işığı...
Başta Yanma Hissi
Başta Yanma Hissi
Başta yanma hissi, birçok nedenden ve durumdan oluşabileceği gibi kişiye bir çok sıkıntı yaratabilir.Baş bölgesinde aniden oluşan yanma hissine tıpta ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Avuç İçi Yanması Neden Olur
Bacakta Yanma Hissi
Karında Yanma
El Ayak Yanması
El Yanmasına Ne İyi Gelir
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021