Hamilelikte Boğaz Yanması, hormonlar ve karın içinde rahmin büyümesi ile midenin içindeki asidin yemek borusuna sürekli kaçması nedeni ile boğazda oluşan tahriştir.
Hamilelikte Boğaz Yanması dışında mide yanması, kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi sorunlar oluşur. Hamilelikte boğaz yanmasını genelde erken gebeliklerde, çok aşermelerde ve bulantı veya kusmanın çok olması nedeni ile olur.
Fakat hamilelikte boğaz yanmasının genel nedeni olarak mide yanmasıdır. Hamilelikte mide yanması olan bayanların birçoğu boğaz yanması da yaşamaktadır. Bu yüzden ilk önce midenize iyi bakmanız gerekir.
- Öğünlerinizin arasını çok uzun tutmayınız. Sık sık ve küçükler öğünler halinde yemelisiniz.
- Boğaz yanmanızı veya mide yanmanızı tetikleyecek hareketlerden uzak durmalısınız. Örneğin; yemek yedikten sonra hemen yatmamalısınız veya aniden öne doğru hareket etmeyiniz.
- Yemek yedikten sonra dik oturmaya özen göstermelisiniz. Sırtınıza yastıklar ile destek yapmalısınız.
- Boğaz yanmanız öğünlerinizi düzelttikten sonra ya da yapılmaması gereken hareketlerden kaçındığınız halde oluyor ise hekiminize baş vurmalısınız.
- Kafein içerikli, asitli gibi içeceklerden, baharatlı, acı, yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı veya hiç yememelisiniz.
- Yemeklerden sonra kısa süreli kendinizi yormayacak şekilde yürüyüşler yapabilirsiniz.
Eğer bunları yaptığınız halde geçmiyorsa hekiminize gitmelisiniz.
Doktorunuzun verdiği antibiyotik tedaviyi uygulamalısınız. Ayrıca bunlardan hariç bitkisel yöntemler de uygulanabilir. Hamilelik döneminde çay içmek çok yararlı olmasa bile boğaz yanması durumunda çaya bir miktar limon sıkıp bal koyarsanız eğer
hamilelikte boğaz yanmasına iyi gelir. Zencefil çayı içine bal ve limon koyduğunuzda da boğaz yanmasına iyi gelmektedir. Hamilelik döneminde tatlara ve kokulara karşı hassas olabilirsiniz fakat iki veya üç diş sarımsak çiğneyip yutarsanız eğer bu da boğaz yanmasına iyi gelir.
